9月になりましたが、真夏並みの暑さが続いていますね。

昨年の、9月の全国における熱中症の救急搬送人数は9193人。

これは、令和元年に続いて2番目に多い人数なんだそうです。

今年も昨年と同様、過去最も暑い夏だったので、9月も引き続き熱中症に注意しましょう！

熱中症の予防には、水分補給が欠かせません。

1日の水分摂取量の目安は、1.2リットルから1.5リットルくらい。

脱水症状は気づかないうちに進行するので、のどが渇いていなくて、もこまめな水分補給を心掛けましょう。

たくさん汗をかいた時は、塩分の補給もお忘れなく！

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