花粉症と言えば春先、杉の花粉症をイメージしますよね。

でも、花粉症は杉だけではありません。

日本では、60種類以上の花粉症が報告されているそうです。

実は、秋も花粉症に悩まされている人が多い季節なんです。

秋の花粉症で多いのは、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどです。

期間は、夏の終わりから、12月頃までと長めなので厄介ですよね。

この時期は、ハウスダストも多くなるので、家の中で症状が強く出る場合は、ハウスダストの可能性もあります。

対策としては、シンプルですが、外出時のマスクの着用や、室内では空気清浄機を使用するなどが効果的です。

症状が辛いときは、薬を使用して睡眠をしっかりとれるようにしましょう。

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