大田区の京浜東北線大森駅西口から徒歩4分。肩こり、腰痛、O脚、産後の骨盤矯正など、お身体の事なら何でもご相談ください。
アサイーは、ブラジルが原産で、見た目はベリー類の植物だと思われがちですが、実はヤシ科の植物です。
様々な栄養素が含まれており、奇跡のフルーツと呼ばれています。
アンチエイジングが期待できるポリフェノールは、赤ワインやブルーベリーより多く含まれています。
鉄分は、レバーの3倍もあり、貧血予防になります。
その他にも、カルシウム、食物繊維、ビタミンE、ビタミンB群など、女性に不足しがちな栄養素がたっぷり含まれているんです。
アサイーは甘みも酸味も少ないので、他の食材と合わせて食べるのが良いそうですよ。
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