トマトは美味しいだけではなく、様々な栄養成分がバランスよく含まれている優秀な野菜なんです。

トマトの赤色の素になっているリコピンは、抗酸化作用が強く、老化や生活習慣病の予防効果があります。

βカロテンは、粘膜や皮膚の健康維持や免疫力の向上。

ビタミンCは抵抗力の向上と美肌効果。

カリウムは、むくみや高血圧の予防。

食物繊維は、腸内環境の整備。

トマトは、そのまま食べても美味しいんですが、加熱した方がリコピンの吸収率はアップするそうですよ！

ご予約はこちらから

↓↓↓↓↓

　大森山王整体院web予約フォーム