コロナに限らず、感染症の予防には免疫力を高めるのが重要です。 睡眠時間をしっかり取って、バランスの良い食事を取るのが基本ですが、筋肉の状態を良くする事も大切です。 筋肉がほぐれると血行が良くなるので、免疫力もアップするの […]
寝つきが悪い。長時間寝たのに疲れが取れない。夢をよく見る。 これらに思い当たる方は、睡眠の質が悪くなっている可能性があります。 通常、自律神経は、夜になると副交感神経が優位になってリラックスするのですが、筋肉が硬いと、体 […]
メンテナンスで来られているMさんから、大森の老舗和菓子屋さん、金海堂のうぐいす餅を頂きました。 上品なこし餡と緑色のきなこの香りがとても良いです。 なんだか、春を先取りしたようです。 Mさん、いつもありがとうございます！ […]
足を組む。カバンをいつも同じ方の肩にかける。食事の時に左右どちらかの顎で噛む。 などのクセがあると、筋肉のバランスが崩れて、関節を一方向に引っ張ってしまい、歪みになります。 左右の肩の高さや足の長さの違い、顔の歪み、骨盤 […]
メンテナンスで来られているAさんから、大森駅山王口出てすぐにある、横浜くりこ庵 大森ララ店のたい焼きの差し入れを頂きました。 頭の先から尻尾まで、あんこがぎっしり詰まっています！ モッチリとした生地と、昔懐かしい感じのあ […]
メンテナンスで来られているKさんから、亀屋万年堂の看板商品、ナボナの差し入れを頂きました。 バニラ、チョコレート、ミックスベリーの3種類の味が楽しめます。 いつ食べても、間違いない美味しさですね。 Kさん、いつもありがと […]
大森は、山王2丁目にある割烹料理のお店富士家でランチをしてきました。 天ぷら定食を注文。 海老や白身魚や野菜など、天ぷらがボリューム満点。 これで1000円はお値打ちです。 お店の方の対応も良く、居心地の良いひと時を過ご […]
開けましておめでとうございます！年末年始はゆっくり出来ましたでしょうか？大森山王整体院は、本日で11周年を迎えました。世の中は暗いニュースが多いですが、こうして院を続ける事が出来て、とても幸せです。今年も元気いっぱいに営 […]
