揉み返しとは、マッサージの後に出る痛みのことです。

今回は、どうして揉み返しが起こるのかと、その原因を説明します。

筋肉は、筋繊維という細い繊維が集まって出来ています。

筋肉を強く揉み過ぎると、筋繊維が損傷して炎症を起こしてしまいます。

それにより、筋肉が余計に硬くなり、これが痛みとなるのです。

筋繊維は傷つきやすいので、ご自分でマッサージする時は、強く揉み過ぎないようにしましょう。

ちなみに、大森山王整体院の施術では、揉み返しがほとんどありません。

当院では、トリガーポイントセラピーという施術法を行っています。

筋肉を揉むのではなく、点で押すので、筋繊維を傷つける事が無く、筋肉をほぐすことが出来るのです。

気になる方は、一度体験してみてください！

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