今年の夏は猛暑で、大汗をかきましたね。 熱中症の予防に、こまめな水分補給が欠かせませんでしたが、気温が低い冬も、脱水症状の危険があるのです。 人間の体は、１日に2.5リットルの水分を失っています。 その中には、皮膚などか […]
イチョウが色づく季節になりました。 この時期は銀杏が旬を迎えます。 独特の風味や苦みが、お酒のツマミにピッタリですよね。 銀杏には、ビタミンなどの栄養素が多く含まれていて、アンチエイジングの効果が期待できるとの事。 一方 […]
先週、11/7の立冬に『木枯らし一号』が吹いて、寒くなるかと思いきや、今週は暖かいですね。 来週はまた気温が下がるようなのでご注意を。 今回は、木枯らし一号のお話です。 木枯らし一号とは、晩秋から初冬にかけて吹く、北寄り […]
11月になると、山間部の方から紅葉が始まってきます。 紅葉狩りも風流でいいですよね。 ところで、『もみじ』と『かえで』の違いをご存じでしょうか？ 日本では、紅葉する木や葉の事を総じて『もみじ』と呼んでいます。 秋になって […]